Mantener unas uñas fuertes y sanas no es solamente una cuestión estética (que también), es una cuestión de salud. Para lograr lucir unas uñas en buenas condiciones hay que identificar primero cuáles son las causas que pueden llevar a tenerlas mal.
¿Por qué se estropean las uñas?
El principal motivo por el que se dañan las uñas es por malos hábitos o costumbres que impiden que crezcan y se desarrollen fuertes. Son menos los factores externos de los que se piensa. Algunos motivos pueden ser:
- Morder las uñas o quitarse la cutícula (el principal).
- Falta de higiene y de protección.
- Pintarlas constantemente y abusar de quitaesmaltes.
- No proteger las manos durante actividades con productos de limpieza.
- Llevar una dieta pobre en vitaminas y minerales.
- Utilizarlas a modo de abridor.
7 consejos para unas uñas más fuertes
Esta son una serie de consejos que te ofrecemos desde Farmacia Murga Aristorena para que tus uñas crezcan de la mejor manera, de una forma sana y rápida durante todo el año:
- Aplica por las noches nuestro bálsamo de uñas, que además de mejorar el aspecto de las uñas, regenera la cutícula y la fina piel que le rodea eliminando y evitando la aparición de los indeseados pellejitos.
- No te muerdas las uñas, consejo fácil de dar pero difícil de aplicar.
- Aumenta el flujo de sangre hacia tus dedos con algunas actividades que haga que fluya más la sangre, como tocar el piano o escribir,
- Incrementa la cantidad de proteínas de tu dieta.
- Utiliza guantes para proteger tus manos y mantenerlas calientes. Así el flujo sanguíneo aumentará y estimulará el crecimiento.
- No abuses de los esmaltes, porque tienen ingredientes para nada buenos para las uñas.
- No cortes las cutículas porque sirven para proteger a tus uñas de las infecciones y si las quitas muy seguido sólo lograrás que cada vez estén más gruesas y duras, pero tus uñas, cada vez más débiles y enfermas.
